歯周病の痛みってどんなもの？応急処置やNG行為、治療法も紹介！
こんにちは。仙台市青葉区にある歯医者「広瀬通り歯科クリニック」です。
歯周病とは、歯ぐきや歯槽骨に炎症を引き起こす病気で、初期段階では痛みを感じにくいのが特徴です。そのため、日常生活に支障が出るほどの痛みが出てから初めて歯科医院を受診する方も少なくありません。
この記事では、歯周病による痛みの特徴や歯周病の痛みを和らげる方法、歯科医院で受けられる歯周病の治療法などを解説します。
目次
歯周病とは
歯周病とは、歯を支えている歯ぐきや歯槽骨などの組織が細菌の感染によって破壊されていく病気です。日本人の成人の約80％が罹患しているとされています。
歯周病の主な原因は、歯の表面や歯と歯ぐきの境目にたまるプラーク（歯垢）です。プラークは細菌のかたまりで、歯ブラシで取り除かないまま時間が経つと、歯石として歯に強く付着します。歯石の表面にはさらに細菌がつきやすくなり、炎症が進みます。
また、歯ぎしりや食いしばり、喫煙、ストレス、糖尿病などの要因も歯周病を悪化させる要因になります。さらに、歯並びの乱れや合っていない被せ物も、プラークがたまりやすくなる原因となります。
歯周病の症状は進行度によって異なりますが、初期段階ではほとんど自覚症状がないことが多く、痛みもほとんどありません。そのため、歯ぐきが少し赤くなっていたり歯磨きのときに歯ぐきから少し血が出たりする程度の変化しか現れず、知らない間に進行していることも多いです。
進行すると歯を失う可能性があるのはもちろん、全身の健康にも悪影響を及ぼすことがわかっています。歯周病菌が血管を通じて全身を巡るためだと考えられています。糖尿病や心疾患、誤嚥性肺炎との関連も報告されており、単なるお口のトラブルでは済まされない病気なのです。
歯周病による痛みとは
歯周病が進行すると、痛みが生じることがあります。歯周病による痛みは、ズキズキとした鋭い痛みとして現れることが多いです。
しかし、常に痛むわけではなく、特定のタイミングや状況で痛みが目立つことが多いです。例えば、朝起きたときに歯ぐきが腫れてズキズキする、硬い食べ物を噛んだときに歯が痛む、歯を磨くときに歯ぐきがしみるなどのケースが挙げられます。
また、疲れがたまっているときやストレスが強いときには、体の免疫力が落ちて炎症が悪化しやすく、痛みが強くなることもあります。痛みがその場限りでなく繰り返される場合は、歯周病が少しずつ進行している証拠かもしれません。
歯周病による痛みを和らげる方法
痛みが強いと、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。痛みや違和感を覚えた場合は、速やかに歯科医院を受診することが大切ですが、すぐに行けない場合も多いでしょう。そのため、応急的に痛みを和らげる方法を知っておくと安心です。
以下に、歯周病の痛みを緩和するための方法をいくつかご紹介します。
患部を冷やす
歯周病による腫れや痛みが強いときには、患部を冷やすことで一時的に症状を和らげられる可能性があります。冷却は血管を収縮させ、炎症による腫れや熱感を抑える作用があるためです。
ただし、冷やしすぎると逆効果となる場合があります。冷却によって血流が悪くなると、治癒を遅らせる可能性があるためです。1回につき10〜15分程度を目安に行い、間隔を空けながら冷やすようにしてください。
患部を冷やす際には、氷や冷たい飲み物を直接口に含むのではなく、氷や保冷剤をタオルで包んだものを頬の外側から当てるようにしましょう。
鎮痛剤を服用する
どうしても我慢できない強い痛みを伴っているときは、市販の鎮痛薬を一時的に使用するのもひとつの方法です。ただし、薬の使用はあくまでも一時的な対症療法であり、原因を取り除く根本的な治療にはなりません。
また、長期間の自己判断による服用は副作用のリスクもあるため、使用する際は必ず用法・用量を守り、痛みが続く場合は歯科医院を受診しましょう。
優しく丁寧にブラッシングする
歯周病の痛みがあると、ブラッシングをためらう方も多いかもしれません。しかし、歯磨きをしないでいると細菌が増殖し、症状が悪化するおそれがあります。
痛みがあるときでも、優しく丁寧にブラッシングを続けることが大切です。毛先が柔らかい歯ブラシを選び、歯ぐきを傷つけないように軽い力で磨くようにしましょう。また、歯科医師に相談して、自分に合ったケア方法を教えてもらうのも効果的です。
歯周病の痛みが出たときのNG行為
前項では痛みが生じた際の応急処置について解説しました。しかし、痛みが出たときには、やるべきことだけではなくやらないほうがよいこともあります。何気ない行動が症状の悪化を招くことがあるため、以下のような行為は避けるようにしましょう。
むやみに触る
痛みが気になると、無意識のうちに舌や指で触ったり痛い部分を何度も噛んで確かめたりする人もいます。こうした行為は炎症を悪化させるだけではなく、細菌を拡散させる原因にもなります。
特に、爪や舌で傷口を触ると細菌や雑菌が入りやすくなり、化膿や悪化につながる可能性もあるため注意が必要です。
飲酒・喫煙
アルコールを摂取すると血管が拡張し、炎症を悪化させる原因になります。痛みが増すこともあるため、痛みが出ているときは飲酒を控えましょう。
また、喫煙は歯周病の大きなリスク要因です。たばこに含まれる有害物質は血行を悪化させ、歯ぐきの組織を弱らせます。痛みが出ているときに喫煙すると、治癒が妨げられて悪化する可能性があります。
激しい運動・長風呂
歯周病による痛みがあるときに、激しい運動や長風呂をするのもあまりよくありません。運動や入浴によって体温が上がると、血液の循環が良くなり、患部の炎症が強まることがあるからです。その結果、腫れや痛みが増すことがあります。
歯周病の痛みがあるときはできるだけ安静に過ごし、体を休めることが大切です。
刺激物の摂取
歯周病による痛みがあるときに辛いものや熱いものなどの強い刺激が加わると、炎症がさらに悪化して痛みが強くなる可能性があります。例えば、唐辛子を使った料理や熱いスープ、炭酸飲料などは、神経や歯ぐきを刺激して痛みや腫れを悪化させることがあります。
歯周病で痛みが出たときの治療法
歯周病で痛みが出た場合には、原因や進行度に応じた治療を行う必要があります。歯周病そのものの治療を進めることで、痛みの原因を根本から取り除けるでしょう。
ここでは、歯周病の主な治療法について解説します。
スケーリング・ルートプレーニング
歯周病の治療において基本となるのが、スケーリングとルートプレーニングです。
スケーリングは、歯の表面や歯と歯ぐきの境目に付着した歯垢および歯石を専用の器具で取り除く処置で、炎症の原因となる細菌の温床を物理的に除去します。ルートプレーニングは、歯根の表面を滑らかに整えて再び細菌が付着しにくい状態に仕上げる処置のことで、歯周組織の回復を促進します。
これらの処置を受けることで、歯周ポケットを浅くして歯ぐきの腫れや痛みを緩和する効果が期待できます。処置後しばらくは歯ぐきが一時的に敏感になることがありますが、通常は数日から1週間程度で治まります。長期的には、炎症や痛みの軽減につながる安全性の高い処置といえるでしょう。
フラップ手術
歯周病が重度にまで進行している場合や歯周ポケットが深い場合には、フラップ手術が行われることがあります。フラップ手術では、歯ぐきを切開して歯根を露出させ、直接目で確認しながら歯石や感染組織を取り除きます。
ブラッシング指導
歯周病治療においては、患者さま自身が正しいセルフケアを行うことも重要です。そのため、染め出し液などを使用したブラッシング指導が行われます。正しいブラッシング方法について指導を受けることで、効率よくプラークを除去できるようになります。
まとめ
歯周病によって痛みが生じることがありますが、原因を見極めて適切な対処をすることで痛みを和らげられます。患部を冷やしたり、優しく歯磨きしたり、必要に応じて鎮痛剤を使うことで、一時的に痛みを軽減できるでしょう。
ただし、これらはあくまでも応急処置なので、歯科医院で根本的な歯周病治療を受けることも大切です。痛みを感じたら我慢せず、早めに歯科医院を受診しましょう。
歯周病の治療を検討されている方は、仙台市青葉区にある歯医者「広瀬通り歯科クリニック」にお気軽にご相談ください。
当院は、患者さんが生涯にわたってお口の健康を維持できるようサポートすることを目指して治療を行っています。虫歯・歯周病治療や矯正治療をはじめ、入れ歯治療やインプラント治療にも力を入れています。